香港三级日本三级a视频,日韩亚洲欧美中文在线,色综合天天综合高清网国产在线,日韩欧美群交p片內射中文,天天夜碰日日摸日日澡性色av

拼命美白卻還是白不了 99%的人從一開始就做錯了

2024-07-11 09:17:02 186觀看

一到夏季,大家對膚色的關(guān)注度就會越來越高,如何在紫外線超強的夏天依舊保持白皙的膚色是很多朋友關(guān)心的話題。3X5驛資訊

畢竟皮膚暴露在外,“曬出一件短袖”難免影響美觀。皮膚科醫(yī)生深刻理解這種追求美白的愿望。美白不僅是為了追求肌膚的亮麗,更是為了維護皮膚的健康與活力。3X5驛資訊

今天,我們就來好好聊聊如何美白。3X5驛資訊

美白,美的是什么?3X5驛資訊

拿“美白”二字進行拆解,大概能夠明白其中的奧義——“美”在這里指的是皮膚的健康和外觀,而“白”則是指膚色的明亮度和均勻度。而皮膚美白,本質(zhì)其實是膚色。3X5驛資訊

這里面有 2 個知識點。3X5驛資訊

1. 每個人都有相對固定的膚色,這和遺傳有關(guān),更和種族有關(guān)。像我們中國人,主要就是黃種人,膚色介于白種人和黑種人之間。具體到個體,有的膚色要白一些,有的要深一些,但客觀上的差別不會特別大。3X5驛資訊

2. 除了遺傳和種族決定的膚色外,還有很多因素可以影響膚色。這種影響是不固定的、可變的,比如說長期日曬、長期吸煙。3X5驛資訊

所以,更進一步說,美白,美的是那些可以改變的膚色,而不是讓我們黃種人變成白種人,后面這種要求就有些過了,也不太現(xiàn)實(除非化妝)。那怎么美白呢?肯定是通過各種方法讓皮膚變得更加白皙和光滑。但這里有一些誤區(qū),大家可能誤以為美白就得做醫(yī)美,要用什么高端的治療,又或者是有錢人才考慮的事。其實不然,這里有個很有效且便宜的辦法——防曬。3X5驛資訊

夏季美白,一定要防曬3X5驛資訊

防曬不僅是夏季美白的第一步,也是春季、秋季和冬季美白的第一步。之所以這樣說,是因為大多數(shù)人皮膚變黑的主要原因,就是日曬后陽光中的紫外線照射引起的,這就是醫(yī)學上所說的“曬黑”。3X5驛資訊

這里要透露一下,日曬后其實有雙重的“黑化”效果。一個是日曬后會讓更多黑色素重新分布,黑色素的作用是抵御紫外線對皮膚的損傷,從這個角度來說,它們對健康是好的,可以減少我們曬傷的風險;3X5驛資訊

另一個是紫外線可以促進皮膚表層的黑色素細胞增加產(chǎn)能,生產(chǎn)更多的黑色素出來,因此日曬后的幾天,皮膚還會進一步變黑。3X5驛資訊

稍微細心的人,都能發(fā)現(xiàn),稍微曬幾天后,胳膊上就有黑白分明的界限,或者穿了兩天涼鞋后,腳背也能看到黑白相間的陰影。這就是曬黑的具象化。3X5驛資訊

防曬訣竅——ABC 法則3X5驛資訊

那么,要做好防曬,有什么好辦法嗎?太簡單了,那就是 ABC 法則。稍微介紹一下:3X5驛資訊

A 是避免日曬(avoid)的首字母簡寫,意思是盡量避免不必要的日曬,什么曬背養(yǎng)生的玄乎說法完全不要去做,老老實實避開陽光就好了;3X5驛資訊

B 是物理遮擋(block)的首字母縮寫,意思是戶外活動的時候,想盡辦法做好物理防曬,比如穿長袖長褲、穿防曬服、戴帽子口罩,根據(jù)自己的喜好和實際情況操作就好;3X5驛資訊

C 是涂抹防曬霜(cream)的首字母縮寫,意思是物理遮擋不到位的部位,要涂抹上防曬霜,常見的部位就是臉和胳膊,但也別遺漏特殊部位,比如耳朵、后脖子、手背等。3X5驛資訊

做好防曬,美白的工作也完成了一大部分,其實,膚色只要均勻一些,很多人就達到目的了。3X5驛資訊

不過,聊到這里,可能部分人的期望還不僅限于防曬,還想白上加白。3X5驛資訊

要想美白效果好,還可以做醫(yī)美3X5驛資訊

雖說美白可以是免費的,但要想更白,那可能要花點票子,比如做醫(yī)美。醫(yī)美項目紛繁復雜,哪些項目是不踩坑的呢?這里重點提 2 個——強脈沖光和化學剝脫。3X5驛資訊

其中,強脈沖光就是俗稱的光子嫩膚,化學剝脫就是俗稱的刷酸。強脈沖光之所以可以美白,是因為可以選擇針對色素的濾波片,通過設(shè)備發(fā)出對應波長的強脈沖光,可以很有針對性地作用在異常增多的色素上。3X5驛資訊

具體來說,強脈沖光可以起到去斑、亮膚、淡化膚色的作用,一般連續(xù)規(guī)范地做個三四次后就能看到比較明顯的效果。3X5驛資訊

至于化學剝脫,可以選擇不同類型的酸,常見的是水楊酸和果酸,果酸又包括甘醇酸檸檬酸、苦杏仁酸等等。3X5驛資訊

正確刷酸后,可以加速表皮的新陳代謝,促進黑色素淡化,因此有提亮膚色、改善色沉和淡斑的多重作用。如果有這方面的需求,可以咨詢專業(yè)人士,以便進行規(guī)范合理的治療。如果預算有限,不愿意花幾千大洋來做醫(yī)美,那有沒有其他辦法呢?3X5驛資訊

功效型護膚品,也有美白希望3X5驛資訊

相信很多人對美白類的護膚品也不陌生。畢竟,此前有數(shù)據(jù)顯示,2021 年的美白市場規(guī)模相比 2015 年增長超過 42%。另外,京谷農(nóng)業(yè)智庫預測,2026 年我國的美白市場規(guī)模將達到 6740 億元之多,簡直是天文數(shù)字。3X5驛資訊

這些功效型的美白產(chǎn)品種類很多,單看產(chǎn)品類型就有精華、水乳、面霜、面膜甚至護理套裝。但類型是其次的,我們更強調(diào)成分要選擇靠譜的。3X5驛資訊

比較經(jīng)典的外用美白成分有維生素 C 及其衍生物、煙酰胺、果酸、熊果苷等,美白產(chǎn)品的實際成分要比這多得多,就不一一贅述了。3X5驛資訊

拼命美白卻還是白不了 99%的人從一開始就做錯了3X5驛資訊

另外,要強調(diào)的是,在使用美白產(chǎn)品時,需要注意以下幾個事項:3X5驛資訊

· 外用產(chǎn)品的效果總體不是特別好,并且有個體差異,使用前要調(diào)整好預期;3X5驛資訊

· 使用產(chǎn)品前,好是先弄清楚自己的皮膚問題,比如是普通曬黑、曬斑、黃褐斑還是別的什么問題,不同情況的應對辦法其實會有差異,如果拿不準,則要找醫(yī)生評估;3X5驛資訊

· 每一款產(chǎn)品都可能有副作用,使用的時候要關(guān)注產(chǎn)品說明以及實際使用感受,萬一出現(xiàn)副作用,要及時停用并線上或線下就醫(yī);3X5驛資訊

· 產(chǎn)品要選擇靠譜的品牌,好是知名廠商生產(chǎn)的;3X5驛資訊

· 要堅持使用才好判斷療效,三天打魚兩天曬網(wǎng)是不行的;3X5驛資訊

· 美白產(chǎn)品不要求多,不要混合使用,因為不同品牌和系列的美白產(chǎn)品成分各有不同,混合使用可能會導致效果不好或損傷皮膚。3X5驛資訊

這些方法,不美白!3X5驛資訊

1、口服維生素 C 不能美白3X5驛資訊

雖然維 C 對皮膚有一定的抗氧化作用,外用維 C 用得很普遍,也有效,但口服維 C 并不能直接讓皮膚變白。不管是直接口服維 C 片、泡騰片,還是大量吃蔬菜水果補充維 C,都沒法起到美白的作用。另外,過量攝入維 C 還可能對身體造成額外的負擔。3X5驛資訊

2、口服谷胱甘肽不能美白3X5驛資訊

谷胱甘肽是另一款比較受關(guān)注的美白成分,很多功效型護膚品里面有添加。3X5驛資訊

理論上來說,它可以通過抑制黑素生成來達到美白效果,但是,口服谷胱甘肽的美白效果,并不確切。之所以這樣說,并不是空穴來風,而是有醫(yī)學大數(shù)據(jù)支持——2022 年的一篇醫(yī)學綜述提到,口服谷胱甘肽用于美白的臨床實驗證據(jù)比較少,并且缺乏足夠的后期隨訪數(shù)據(jù)。3X5驛資訊

3、其他不能美白的方法3X5驛資訊

市面上還有許多所謂的“快速美白”產(chǎn)品或方法,如使用漂白劑、磨砂膏、口服保健品,網(wǎng)上一搜一大把,這些往往效果有限,甚至可能帶來副作用,千萬不要輕易嘗試。3X5驛資訊

總之,夏季皮膚美白是一個系統(tǒng)工程,基礎(chǔ)的就是防曬,其次可以考慮選擇合適的護膚品甚至做醫(yī)美治療。3X5驛資訊

重要的是,要根據(jù)自己的皮膚狀況、個體偏好以及預算等維度選擇合適自己的方法,并且好在專業(yè)指導下進行。3X5驛資訊

要相信一點,美白不是一蹴而就的過程,需要長期堅持正確的護理道路,更像是皮膚的一場修行。3X5驛資訊

參考文獻3X5驛資訊

[1] Sun tanning. https://en.wikipedia.org/wiki/Sun_tanning3X5驛資訊

[2] Sun protection ABC principles. https://www.uvabsorbers.com/info/sun-protection-abc-principles-59225506.html3X5驛資訊

[3] 2023國人面部美白消費趨勢白皮書. https://www.sohu.com/a/693942454_1211010993X5驛資訊

[4] Kamakshi R. Fairness via formulations: a review of cosmetic skin-lightening ingredients. J Cosmet Sci. 2012; 63(1): 43-54.3X5驛資訊

[5] Zainab N. Abdul- Nabi, Noor K. Mohammed-Jawad. The role of glutathione as a bleaching agent in whitening skin: A review. Iraqi Natl J Med [Internet]. 2022; 4(1): 138-146.3X5驛資訊

本文鏈接:http://www.7280.com.cn/news-130706.html拼命美白卻還是白不了 99%的人從一開始就做錯了

標簽:
聲明:本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識,若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時間刪除處理。郵件:2376512515@qq.com。天上從來不會掉餡餅,請大家時刻謹防詐騙