6月29日消息，據(jù)國(guó)內(nèi)媒體報(bào)道稱，浙江麗水一70后的50歲女子健身14年身材似少女，這引起了網(wǎng)友的圍觀。
芳姐稱，自己從2011年開始健身，體重從140斤到110斤。作為一個(gè)中年婦女，自己平時(shí)覺得狀態(tài)不好，健身只要能堅(jiān)持下來，確實(shí)能改變，使自己真正獲得心理上的健康和精神上的滿足。
在這之前，云南一位63歲的阿姨因?yàn)閳?jiān)持健身8年同樣在網(wǎng)上走紅。阿姨的身體線條流暢、勻稱，肌肉線條清晰可見，讓人難以相信她已經(jīng)63歲了。
這位阿姨表示，適當(dāng)?shù)牧α垮憻挷粌H有助于保護(hù)關(guān)節(jié)，還能讓她感受到身體的活力和力量。這種積極的鍛煉態(tài)度讓她擺脫了年齡的束縛，不再為年齡而焦慮。
她深信，只要堅(jiān)持鍛煉，保持積極的心態(tài)，就能夠擁有健康和活力的生活。
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